Appena iniziamo l'università, ci troviamo sommersi da tantissimi libri, slide, e appunti.
Ma... nessuno ci ha mai spiegato COME studiare.
Ci hanno fatto pensare che l'unico modo sia leggere e ripetere per mesi fino all’esaurimento…
e spesso sacrificando il nostro tempo libero o le uscite con i nostri amici perché “dobbiamo preparare un esame”.
E soprattutto, nessuno ci insegna a gestire l'ansia pre e durante esame.
Anzi, in qualche modo, si vede l'ansia per l’esame come una cosa "necessaria" per studiare ed andare avanti all'università.
E non avendo né un metodo per studiare, né per gestire l’ansia.
È cosí che si entra nel circolo vizioso del sistema universitario:
più ansia hai, meno ricordi ciò che hai studiato…
più vuoti di memoria hai, più aumenta l'ansia… e così via…